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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
Wie wirkt sich regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training auf die körperliche Fitness aus?
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und die Lunge und erhöht die Sauerstoffaufnahme im Körper. Dadurch steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die allgemeine Gesundheit. Es kann auch zu einer Gewichtsabnahme beitragen und das Wohlbefinden steigern. **
HerzASS-ratiopharm 100 mg
Anwendungsgebiet von HerzASS-ratiopharm 100 mg HerzASS-ratiopharm® 100 mg – Unterstützung für die HerzgesundheitGefäßverstopfungen können dazu führen, dass Herz und Gehirn zu wenig durchblutet werden – die Gefahr auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall besteht. HerzASS-ratiopharm 100 mg beugt als Teil einer Standardtherapie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vor. Das Arzneimittel enthält als Wirkstoff Acetylsalicylsäure, welcher umgangssprachlich Blutverdünner genannt wird und die Verklumpung von Blutplättchen verhindert. So können Blutgerinnsel und ihre gefährlichen Folgen wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle vermieden werden. Die Anwendung von HerzASS-ratiopharm® 100 mg eignet sich, wenn das Risiko einer Gefäßverstopfung besteht oder wenn an den Gefäßen operiert wurde, um die Gefahr von Komplikationen zu minimieren. Laktosefreie und längerfristige Behandlung: HerzASS-ratiopharm® 100 mgVon HerzASS-ratiopharm® 100 mg wird täglich die entsprechende Menge Tabletten nach der Mahlzeit, unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit (z.B. einem Glas Wasser) eingenommen. Dank der Kreuzbruchkerbe lassen sich die Tabletten leicht teilen und können einfacher geschluckt werden. Bei akutem Herzinfarkt sollte die erste Tablette zerbissen oder zerkaut werden. Nehmen Sie HerzASS-ratiopharm® 100 mg so ein, wie in der Packungsbeilage oder ärztlich angegeben. Die Tabletten sind laktosefrei und zur längerfristigen Anwendung vorgesehen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten1 Tablette HerzASS-ratiopharm 100 mg enthält als wirksamen Bestandteil: 100 mg Acetylsalicylsäure (Ph.Eur.) als sonstige Bestandteile: Maisstärke, mikrokristalline Cellulose, Cellulosepulver GegenanzeigenHerzASS-ratiopharm 100 mg sollten nicht angewendet werden bei: bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der oben genannten Inhaltsstoffe akuten Magen- und Darmgeschwüren krankhaft erhöhter Blutungsneigun
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Herzass-Ratiopharm 100 mg 100 ST
Wichtige Hinweise (Pflichtangaben): HerzASS-ratiopharm 100 mg Tabletten. Wirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie bei akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe) nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen-Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]) zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke! GEBRAUCHSINFORMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER HerzASS-ratiopharm 100 mg Tabletten Wirkstoff: Acetylsalicylsäure Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie mit der Einnahme dieses Arzneimittels beginnen, denn sie enthält wichtige Informationen. Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers ein. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind. Siehe Abschnitt 4. Wenn Sie sich nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Was in dieser Packungsbeilage steht: WAS IST HERZASS–RATIOPHARM 100 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS–RATIOPHARM 100 MG BEACHTEN? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 100 MG EINZUNEHMEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 100 MG AUFZUBEWAHREN? INHALT DER PACKUNG UND WEITERE INFORMATIONEN 1. WAS IST HERZASS-RATIOPHARM 100 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? HerzASS-ratiopharm 100 mg hemmt u.a. das Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozyten) und beugt dadurch der Entstehung von Blutgerinnseln (Thromben) vor (Thrombozytenaggregationshemmung). HerzASS-ratiopharm 100 mg wird angewendet: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie. bei akutem Herzinfarkt – als Teil der Standardtherapie. zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe). nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen–Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]). zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: HerzASS-ratiopharm 100 mg eignet sich nicht zur Behandlung von Schmerzzuständen. 2. WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS-RATIOPHARM 100 MG BEACHTEN? HerzASS-ratiopharm 100 mg darf nicht eingenommen werden: wenn Sie allergisch gegen Acetylsalicylsäure, andere Salicylate oder einen der in Abschnitt 6. genannten sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind. wenn Sie in der Vergangenheit auf bestimmte Arzneimittel gegen Schmerzen, Fieber oder Entzündungen (Salicylate oder andere nichtsteroidale Entzündungshemmer) mit Asthmaanfällen oder in anderer Weise allergisch reagiert haben. bei akuten Magen– und Darm–Geschwüren. bei krankhaft erhöhter Blutungsneigung (hämorrhagische Diathese). bei Leber– und Nierenversagen. bei schwerer, nicht durch Medikamente eingestellter Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz). wenn Sie gleichzeitig 15 mg oder mehr Methotrexat pro Woche einnehmen. in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft in einer Dosierung von mehr als 150 mg Acetylsalicylsäure pro Tag (siehe auch Abschnitt "Schwangerschaft und Stillzeit"). Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie HerzASS-ratiopharm 100 mg einnehmen: bei einer Überempfindlichkeit (Allergie) gegen andere schmerz– und entzündungshemmende Arz
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Herzass-Ratiopharm 50 mg 100 STWichtige Hinweise (Pflichtangaben): HerzASS-ratiopharm 50 mg Tabletten. Wirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie bei akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe) nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen-Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]) zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke! GEBRAUCHSINFORMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER HerzASS-ratiopharm 50 mg Tabletten Wirkstoff: Acetylsalicylsäure Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie mit der Einnahme dieses Arzneimittels beginnen, denn sie enthält wichtige Informationen. Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers ein. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind. Siehe Abschnitt 4. Wenn Sie sich nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Was in dieser Packungsbeilage steht: WAS IST HERZASS–RATIOPHARM 50 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS–RATIOPHARM 50 MG BEACHTEN? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 50 MG EINZUNEHMEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 50 MG AUFZUBEWAHREN? INHALT DER PACKUNG UND WEITERE INFORMATIONEN 1. WAS IST HERZASS-RATIOPHARM 50 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? HerzASS-ratiopharm 50 mg hemmt u.a. das Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozyten) und beugt dadurch der Entstehung von Blutgerinnseln (Thromben) vor (Thrombozytenaggregationshemmung). HerzASS-ratiopharm 50 mg wird angewendet: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie: bei akutem Herzinfarkt – als Teil der Standardtherapie. zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe). nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen–Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]). zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: HerzASS-ratiopharm 50 mg eignet sich nicht zur Behandlung von Schmerzzuständen. 2. WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS-RATIOPHARM 50 MG BEACHTEN? HerzASS-ratiopharm 50 mg darf nicht eingenommen werden: wenn Sie allergisch gegen Acetylsalicylsäure, andere Salicylate oder einen der in Abschnitt 6. genannten sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind. wenn Sie in der Vergangenheit auf bestimmte Arzneimittel gegen Schmerzen, Fieber oder Entzündungen (Salicylate oder andere nichtsteroidale Entzündungshemmer) mit Asthmaanfällen oder in anderer Weise allergisch reagiert haben. bei akuten Magen– und Darm–Geschwüren. bei krankhaft erhöhter Blutungsneigung (hämorrhagische Diathese). bei Leber– und Nierenversagen. bei schwerer, nicht durch Medikamente eingestellter Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz). wenn Sie gleichzeitig 15 mg oder mehr Methotrexat pro Woche einnehmen. in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft in einer Dosierung von mehr als 150 mg Acetylsalicylsäure pro Tag (siehe auch Abschnitt "Schwangerschaft und Stillzeit"). Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie HerzASS-ratiopharm 50 mg einnehmen: bei einer Überempfindlichkeit (Allergie) gegen andere schmerz– und entzündungshemmende Arzneimittel, an3,30 €*Versand: 4,70 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HERZASS-ratiopharm 50 mg Tabletten 100 StWirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: Zur Hemmung von Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozytenaggregationshemmung) bei: instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) -als Teil der Standardtherapie, akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie, zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (Reinfarktprophylaxe), nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen, z. B. nach aortokoronarem Venenbypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]), zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z. B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: Nicht geeignet zur Behandlung von Schmerzzuständen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.2,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HERZASS-ratiopharm 50 mg Tabletten 2x 2x100 StSet enthält2x HerzASS-ratiopharm 50 mg: verhindert das Verklumpen von Blutplättchen, um einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorzubeugen 100 StWirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: Zur Hemmung von Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozytenaggregationshemmung) bei: instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) -als Teil der Standardtherapie, akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie, zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (Reinfarktprophylaxe), nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen, z. B. nach aortokoronarem Venenbypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]), zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z. B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: Nicht geeignet zur Behandlung von Schmerzzuständen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.5,79 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist Herz-Kreislauf-Training?
Herz-Kreislauf-Training ist eine Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei werden vor allem Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren durchgeführt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training können die Ausdauer, die Fitness und die allgemeine Gesundheit gesteigert werden. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu achten. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Cardio-Training auf die körperliche Fitness, das Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Gesundheit?
Regelmäßiges Cardio-Training verbessert die körperliche Fitness, indem es die Ausdauer und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigert. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, indem es die Herzfrequenz senkt, den Blutdruck reguliert und die Durchblutung verbessert. Darüber hinaus kann regelmäßiges Cardio-Training das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduzieren und die allgemeine Gesundheit fördern. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Cardio-Training auf die körperliche Gesundheit und Fitness, und wie kann es zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, Gewichtsabnahme und allgemeinen Ausdauer beitragen?
Regelmäßiges Cardio-Training kann die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, indem es das Herz stärkt und die Durchblutung fördert. Zudem kann es zur Gewichtsabnahme beitragen, da es Kalorien verbrennt und den Stoffwechsel ankurbelt. Darüber hinaus verbessert es die allgemeine Ausdauer, indem es die Lungenkapazität erhöht und die Muskeln stärkt. Durch regelmäßiges Cardio-Training kann die körperliche Gesundheit und Fitness insgesamt verbessert werden, was zu einem gesünderen Lebensstil und einer gesteigerten Lebensqualität führt. **
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Bewegung und Ernährung verbessern?
Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren kann das Herz gestärkt und der Blutdruck gesenkt werden. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten unterstützt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Zudem sollten auf stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette verzichtet werden. **
Herz & Kreislauf Kapseln
Mit antioxidativ wirkendem Traubenkernextrakt (OPC). Schwarzer Knoblauchextrakt kann zum Erhalt der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen. Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen.
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Korodin Herz Kreislauf Tropfen
Anwendungsgebiet von Korodin Herz Kreislauf TropfenKorodin Herz Kreislauf Tropfen beruhen auf einer pflanzlichen Basis und werden zur Behandlung von Vegetativ-funktionellen Herz-Kreislauf-Beschwerden, bei hypotonen und orthostatischen Kreislaufstörungen sowie zur unterstützenden Behandlung bei nachlassender Leistungsfähigkeit des Herzens entsprechend Stadium II nach NYHA angewendet. Mit Korodin Herz Kreislauf Tropfen können Sie Schwindelanfälle, welche beim Aufstehen nach langem Liegen auftreten, mildern sowie Ihre Atmung und die Sauerstoffaufnahme verbessern. Wirkungsweise von Korodin Herz Kreislauf TropfenDer Extrakt aus Weißdornbeeren fördert die Durchblutung des Herzens, das so besser mit Sauerstoff versorgt wird. Der in Korodin Herz Kreislauf Tropfen enthaltene Wirkstoff D-Campher wirkt ebenfalls durchblutungsfördernd.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Campher973 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1,3-1,5), Auszugsmittel: EthanolEthanol 60% (V/V) Hilfstoff (+)2 mg Menthol Aroma Hilfstoff (+)GegenanzeigenDas Arzneimittel darf nicht eingenommen werden,wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile des Präparates sind,von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes),von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation der Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen.DosierungSoweit nicht anders verordnet, tropfen Sie 3x täglich 10 Korodin Herz Kreislauf Tropfen unverdünnt auf die Zunge oder auf ein Stück Zucker, welches Sie langsam im Mund zergehen lassen. Diabetiker können Korodin Herz Kreislauf Tropfen alternativ auch auf ein Stück Brot tropfen, welches langsam gekaut wird. Bei Schwächeanfällen und drohendem Zusammenbruch nehmen Sie im Abstand von 15 Minuten bis zu 10 Korodin Herz Kreislauf
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Ernährung und Bewegung verbessern?
Um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, sollte man eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten zu sich nehmen. Zudem ist regelmäßige körperliche Bewegung wichtig, um das Herz zu stärken und den Blutdruck zu senken. Stressabbau, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum tragen ebenfalls zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei. **
Wie kann man effektiv und sicher ein Herz-Kreislauf-Training durchführen, um die Ausdauer zu verbessern?
Um effektiv und sicher ein Herz-Kreislauf-Training durchzuführen, sollte man zunächst einen Arzt konsultieren, um gesundheitliche Risiken auszuschließen. Anschließend kann man mit moderater Intensität beginnen und langsam steigern, um die Ausdauer zu verbessern. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren, mindestens 3-4 Mal pro Woche, um langfristige Fortschritte zu erzielen. **
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HerzASS-ratiopharm 100 mgAnwendungsgebiet von HerzASS-ratiopharm 100 mg HerzASS-ratiopharm® 100 mg – Unterstützung für die HerzgesundheitGefäßverstopfungen können dazu führen, dass Herz und Gehirn zu wenig durchblutet werden – die Gefahr auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall besteht. HerzASS-ratiopharm 100 mg beugt als Teil einer Standardtherapie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vor. Das Arzneimittel enthält als Wirkstoff Acetylsalicylsäure, welcher umgangssprachlich Blutverdünner genannt wird und die Verklumpung von Blutplättchen verhindert. So können Blutgerinnsel und ihre gefährlichen Folgen wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle vermieden werden. Die Anwendung von HerzASS-ratiopharm® 100 mg eignet sich, wenn das Risiko einer Gefäßverstopfung besteht oder wenn an den Gefäßen operiert wurde, um die Gefahr von Komplikationen zu minimieren. Laktosefreie und längerfristige Behandlung: HerzASS-ratiopharm® 100 mgVon HerzASS-ratiopharm® 100 mg wird täglich die entsprechende Menge Tabletten nach der Mahlzeit, unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit (z.B. einem Glas Wasser) eingenommen. Dank der Kreuzbruchkerbe lassen sich die Tabletten leicht teilen und können einfacher geschluckt werden. Bei akutem Herzinfarkt sollte die erste Tablette zerbissen oder zerkaut werden. Nehmen Sie HerzASS-ratiopharm® 100 mg so ein, wie in der Packungsbeilage oder ärztlich angegeben. Die Tabletten sind laktosefrei und zur längerfristigen Anwendung vorgesehen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten1 Tablette HerzASS-ratiopharm 100 mg enthält als wirksamen Bestandteil: 100 mg Acetylsalicylsäure (Ph.Eur.) als sonstige Bestandteile: Maisstärke, mikrokristalline Cellulose, Cellulosepulver GegenanzeigenHerzASS-ratiopharm 100 mg sollten nicht angewendet werden bei: bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der oben genannten Inhaltsstoffe akuten Magen- und Darmgeschwüren krankhaft erhöhter Blutungsneigun3,36 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Herzass-Ratiopharm 100 mg 100 STWichtige Hinweise (Pflichtangaben): HerzASS-ratiopharm 100 mg Tabletten. Wirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie bei akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe) nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen-Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]) zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke! GEBRAUCHSINFORMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER HerzASS-ratiopharm 100 mg Tabletten Wirkstoff: Acetylsalicylsäure Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie mit der Einnahme dieses Arzneimittels beginnen, denn sie enthält wichtige Informationen. Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers ein. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind. Siehe Abschnitt 4. Wenn Sie sich nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Was in dieser Packungsbeilage steht: WAS IST HERZASS–RATIOPHARM 100 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS–RATIOPHARM 100 MG BEACHTEN? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 100 MG EINZUNEHMEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 100 MG AUFZUBEWAHREN? INHALT DER PACKUNG UND WEITERE INFORMATIONEN 1. WAS IST HERZASS-RATIOPHARM 100 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? HerzASS-ratiopharm 100 mg hemmt u.a. das Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozyten) und beugt dadurch der Entstehung von Blutgerinnseln (Thromben) vor (Thrombozytenaggregationshemmung). HerzASS-ratiopharm 100 mg wird angewendet: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie. bei akutem Herzinfarkt – als Teil der Standardtherapie. zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe). nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen–Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]). zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: HerzASS-ratiopharm 100 mg eignet sich nicht zur Behandlung von Schmerzzuständen. 2. WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS-RATIOPHARM 100 MG BEACHTEN? HerzASS-ratiopharm 100 mg darf nicht eingenommen werden: wenn Sie allergisch gegen Acetylsalicylsäure, andere Salicylate oder einen der in Abschnitt 6. genannten sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind. wenn Sie in der Vergangenheit auf bestimmte Arzneimittel gegen Schmerzen, Fieber oder Entzündungen (Salicylate oder andere nichtsteroidale Entzündungshemmer) mit Asthmaanfällen oder in anderer Weise allergisch reagiert haben. bei akuten Magen– und Darm–Geschwüren. bei krankhaft erhöhter Blutungsneigung (hämorrhagische Diathese). bei Leber– und Nierenversagen. bei schwerer, nicht durch Medikamente eingestellter Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz). wenn Sie gleichzeitig 15 mg oder mehr Methotrexat pro Woche einnehmen. in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft in einer Dosierung von mehr als 150 mg Acetylsalicylsäure pro Tag (siehe auch Abschnitt "Schwangerschaft und Stillzeit"). Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie HerzASS-ratiopharm 100 mg einnehmen: bei einer Überempfindlichkeit (Allergie) gegen andere schmerz– und entzündungshemmende Arz2,80 €*Versand: 3,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Herzass-Ratiopharm 50 mg 100 STWichtige Hinweise (Pflichtangaben): HerzASS-ratiopharm 50 mg Tabletten. Wirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie bei akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe) nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen-Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]) zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke! GEBRAUCHSINFORMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER HerzASS-ratiopharm 50 mg Tabletten Wirkstoff: Acetylsalicylsäure Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie mit der Einnahme dieses Arzneimittels beginnen, denn sie enthält wichtige Informationen. Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers ein. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind. Siehe Abschnitt 4. Wenn Sie sich nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Was in dieser Packungsbeilage steht: WAS IST HERZASS–RATIOPHARM 50 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS–RATIOPHARM 50 MG BEACHTEN? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 50 MG EINZUNEHMEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE IST HERZASS–RATIOPHARM 50 MG AUFZUBEWAHREN? INHALT DER PACKUNG UND WEITERE INFORMATIONEN 1. WAS IST HERZASS-RATIOPHARM 50 MG UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? HerzASS-ratiopharm 50 mg hemmt u.a. das Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozyten) und beugt dadurch der Entstehung von Blutgerinnseln (Thromben) vor (Thrombozytenaggregationshemmung). HerzASS-ratiopharm 50 mg wird angewendet: bei instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) als Teil der Standardtherapie: bei akutem Herzinfarkt – als Teil der Standardtherapie. zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (zur Reinfarktprophylaxe). nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen z.B. nach aortokoronarem Venen–Bypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]). zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z.B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: HerzASS-ratiopharm 50 mg eignet sich nicht zur Behandlung von Schmerzzuständen. 2. WAS SOLLTEN SIE VOR DER EINNAHME VON HERZASS-RATIOPHARM 50 MG BEACHTEN? HerzASS-ratiopharm 50 mg darf nicht eingenommen werden: wenn Sie allergisch gegen Acetylsalicylsäure, andere Salicylate oder einen der in Abschnitt 6. genannten sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind. wenn Sie in der Vergangenheit auf bestimmte Arzneimittel gegen Schmerzen, Fieber oder Entzündungen (Salicylate oder andere nichtsteroidale Entzündungshemmer) mit Asthmaanfällen oder in anderer Weise allergisch reagiert haben. bei akuten Magen– und Darm–Geschwüren. bei krankhaft erhöhter Blutungsneigung (hämorrhagische Diathese). bei Leber– und Nierenversagen. bei schwerer, nicht durch Medikamente eingestellter Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz). wenn Sie gleichzeitig 15 mg oder mehr Methotrexat pro Woche einnehmen. in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft in einer Dosierung von mehr als 150 mg Acetylsalicylsäure pro Tag (siehe auch Abschnitt "Schwangerschaft und Stillzeit"). Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie HerzASS-ratiopharm 50 mg einnehmen: bei einer Überempfindlichkeit (Allergie) gegen andere schmerz– und entzündungshemmende Arzneimittel, an3,30 €*Versand: 4,70 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HERZASS-ratiopharm 50 mg Tabletten 100 StWirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: Zur Hemmung von Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozytenaggregationshemmung) bei: instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) -als Teil der Standardtherapie, akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie, zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (Reinfarktprophylaxe), nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen, z. B. nach aortokoronarem Venenbypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]), zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z. B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: Nicht geeignet zur Behandlung von Schmerzzuständen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.2,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie wirkt sich regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training auf die körperliche Fitness aus?
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und die Lunge und erhöht die Sauerstoffaufnahme im Körper. Dadurch steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die allgemeine Gesundheit. Es kann auch zu einer Gewichtsabnahme beitragen und das Wohlbefinden steigern. **
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Was ist Herz-Kreislauf-Training?
Herz-Kreislauf-Training ist eine Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei werden vor allem Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren durchgeführt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training können die Ausdauer, die Fitness und die allgemeine Gesundheit gesteigert werden. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu achten. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Cardio-Training auf die körperliche Fitness, das Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Gesundheit?
Regelmäßiges Cardio-Training verbessert die körperliche Fitness, indem es die Ausdauer und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigert. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, indem es die Herzfrequenz senkt, den Blutdruck reguliert und die Durchblutung verbessert. Darüber hinaus kann regelmäßiges Cardio-Training das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduzieren und die allgemeine Gesundheit fördern. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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HERZASS-ratiopharm 50 mg Tabletten 2x 2x100 StSet enthält2x HerzASS-ratiopharm 50 mg: verhindert das Verklumpen von Blutplättchen, um einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorzubeugen 100 StWirkstoff: Acetylsalicylsäure. Anwendungsgebiete: Zur Hemmung von Zusammenhaften und Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozytenaggregationshemmung) bei: instabiler Angina pectoris (Herzschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen) -als Teil der Standardtherapie, akutem Herzinfarkt - als Teil der Standardtherapie, zur Vorbeugung eines weiteren Herzinfarktes nach erstem Herzinfarkt (Reinfarktprophylaxe), nach Operationen oder anderen Eingriffen an arteriellen Blutgefäßen (nach arteriellen gefäßchirurgischen oder interventionellen Eingriffen, z. B. nach aortokoronarem Venenbypass [ACVB], bei perkutaner transluminaler koronarer Angioplastie [PTCA]), zur Vorbeugung von vorübergehender Mangeldurchblutung im Gehirn (TIA: transitorischen ischämischen Attacken) und Hirninfarkten, nachdem Vorläuferstadien (z. B. vorübergehende Lähmungserscheinungen im Gesicht oder der Armmuskulatur oder vorübergehender Sehverlust) aufgetreten sind. Hinweis: Nicht geeignet zur Behandlung von Schmerzzuständen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.5,79 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Herz & Kreislauf KapselnMit antioxidativ wirkendem Traubenkernextrakt (OPC). Schwarzer Knoblauchextrakt kann zum Erhalt der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen. Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen.28,99 €*Versand: 2,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Korodin Herz Kreislauf TropfenAnwendungsgebiet von Korodin Herz Kreislauf TropfenKorodin Herz Kreislauf Tropfen beruhen auf einer pflanzlichen Basis und werden zur Behandlung von Vegetativ-funktionellen Herz-Kreislauf-Beschwerden, bei hypotonen und orthostatischen Kreislaufstörungen sowie zur unterstützenden Behandlung bei nachlassender Leistungsfähigkeit des Herzens entsprechend Stadium II nach NYHA angewendet. Mit Korodin Herz Kreislauf Tropfen können Sie Schwindelanfälle, welche beim Aufstehen nach langem Liegen auftreten, mildern sowie Ihre Atmung und die Sauerstoffaufnahme verbessern. Wirkungsweise von Korodin Herz Kreislauf TropfenDer Extrakt aus Weißdornbeeren fördert die Durchblutung des Herzens, das so besser mit Sauerstoff versorgt wird. Der in Korodin Herz Kreislauf Tropfen enthaltene Wirkstoff D-Campher wirkt ebenfalls durchblutungsfördernd.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Campher973 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1,3-1,5), Auszugsmittel: EthanolEthanol 60% (V/V) Hilfstoff (+)2 mg Menthol Aroma Hilfstoff (+)GegenanzeigenDas Arzneimittel darf nicht eingenommen werden,wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile des Präparates sind,von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes),von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation der Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen.DosierungSoweit nicht anders verordnet, tropfen Sie 3x täglich 10 Korodin Herz Kreislauf Tropfen unverdünnt auf die Zunge oder auf ein Stück Zucker, welches Sie langsam im Mund zergehen lassen. Diabetiker können Korodin Herz Kreislauf Tropfen alternativ auch auf ein Stück Brot tropfen, welches langsam gekaut wird. Bei Schwächeanfällen und drohendem Zusammenbruch nehmen Sie im Abstand von 15 Minuten bis zu 10 Korodin Herz Kreislauf14,36 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Cardio-Training auf die körperliche Gesundheit und Fitness, und wie kann es zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, Gewichtsabnahme und allgemeinen Ausdauer beitragen?
Regelmäßiges Cardio-Training kann die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, indem es das Herz stärkt und die Durchblutung fördert. Zudem kann es zur Gewichtsabnahme beitragen, da es Kalorien verbrennt und den Stoffwechsel ankurbelt. Darüber hinaus verbessert es die allgemeine Ausdauer, indem es die Lungenkapazität erhöht und die Muskeln stärkt. Durch regelmäßiges Cardio-Training kann die körperliche Gesundheit und Fitness insgesamt verbessert werden, was zu einem gesünderen Lebensstil und einer gesteigerten Lebensqualität führt. **
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Bewegung und Ernährung verbessern?
Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren kann das Herz gestärkt und der Blutdruck gesenkt werden. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten unterstützt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Zudem sollten auf stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette verzichtet werden. **
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Ernährung und Bewegung verbessern?
Um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, sollte man eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten zu sich nehmen. Zudem ist regelmäßige körperliche Bewegung wichtig, um das Herz zu stärken und den Blutdruck zu senken. Stressabbau, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum tragen ebenfalls zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei. **
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Wie kann man effektiv und sicher ein Herz-Kreislauf-Training durchführen, um die Ausdauer zu verbessern?
Um effektiv und sicher ein Herz-Kreislauf-Training durchzuführen, sollte man zunächst einen Arzt konsultieren, um gesundheitliche Risiken auszuschließen. Anschließend kann man mit moderater Intensität beginnen und langsam steigern, um die Ausdauer zu verbessern. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren, mindestens 3-4 Mal pro Woche, um langfristige Fortschritte zu erzielen. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.