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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
Wie Aszendent bestimmen?
Um deinen Aszendenten zu bestimmen, benötigst du dein genaues Geburtsdatum, die genaue Geburtszeit und den Geburtsort. Mit diesen Informationen kannst du online nach einem Aszendentenrechner suchen, der dir deinen Aszendenten basierend auf deinen Geburtsdaten berechnet. Alternativ kannst du auch einen Astrologen aufsuchen, der dir bei der Bestimmung deines Aszendenten helfen kann. Der Aszendent ist ein wichtiger Faktor in der Astrologie, da er deine äußere Erscheinung und deine Persönlichkeit beeinflusst. Es lohnt sich also, den eigenen Aszendenten zu kennen, um sich selbst besser zu verstehen. **
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Herz & Kreislauf KapselnMit antioxidativ wirkendem Traubenkernextrakt (OPC). Schwarzer Knoblauchextrakt kann zum Erhalt der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen. Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen.28,99 €*Versand: 2,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Korodin Herz Kreislauf TropfenAnwendungsgebiet von Korodin Herz Kreislauf TropfenKorodin Herz Kreislauf Tropfen beruhen auf einer pflanzlichen Basis und werden zur Behandlung von Vegetativ-funktionellen Herz-Kreislauf-Beschwerden, bei hypotonen und orthostatischen Kreislaufstörungen sowie zur unterstützenden Behandlung bei nachlassender Leistungsfähigkeit des Herzens entsprechend Stadium II nach NYHA angewendet. Mit Korodin Herz Kreislauf Tropfen können Sie Schwindelanfälle, welche beim Aufstehen nach langem Liegen auftreten, mildern sowie Ihre Atmung und die Sauerstoffaufnahme verbessern. Wirkungsweise von Korodin Herz Kreislauf TropfenDer Extrakt aus Weißdornbeeren fördert die Durchblutung des Herzens, das so besser mit Sauerstoff versorgt wird. Der in Korodin Herz Kreislauf Tropfen enthaltene Wirkstoff D-Campher wirkt ebenfalls durchblutungsfördernd.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Campher973 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1,3-1,5), Auszugsmittel: EthanolEthanol 60% (V/V) Hilfstoff (+)2 mg Menthol Aroma Hilfstoff (+)GegenanzeigenDas Arzneimittel darf nicht eingenommen werden,wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile des Präparates sind,von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes),von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation der Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen.DosierungSoweit nicht anders verordnet, tropfen Sie 3x täglich 10 Korodin Herz Kreislauf Tropfen unverdünnt auf die Zunge oder auf ein Stück Zucker, welches Sie langsam im Mund zergehen lassen. Diabetiker können Korodin Herz Kreislauf Tropfen alternativ auch auf ein Stück Brot tropfen, welches langsam gekaut wird. Bei Schwächeanfällen und drohendem Zusammenbruch nehmen Sie im Abstand von 15 Minuten bis zu 10 Korodin Herz Kreislauf25,86 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crataegutt Herz-Kreislauf-TropfenAnwendungsgebiet von Crataegutt Herz-Kreislauf-TropfenCrataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen stärken die Herzkraft für ein vitaleres Leben. Bei nachlassender körperlicher Leistungsfähigkeit und Herzproblemen kann der Alltag oft zur Belastung werden. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen stärken das Herz, verbessern die Durchblutung der Herzkranzgefäße und des Herzmuskels und erhöhen Ihre körperliche Belastbarkeit. Obendrein helfen Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen den Herzrhythmus zu regulieren. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen tragen zu einem aktiven Leben bei. Sie werden Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können.Wirkungsweise von Crataegutt Herz-Kreislauf-TropfenCrataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen sind ein rein pflanzliches Arzneimittel zur Steigerung Ihrer körperlichen Belastbarkeit. Das rezeptfreie Qualitätsprodukt aus Ihrer Versandapotheke besteht aus konzentriertem Weißdornextrakt. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten den sogenannten „Herz-OPC“. Das sind spezielle pflanzliche Inhaltsstoffe, die gezielt den Herzmuskel kräftigen und ihn mit mehr Sauerstoff versorgen. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen kann man problemlos mit anderen Arzneimitteln kombinieren.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenWirkstoffe von Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen: 1 ml Flüssigkeit (entspr. 20 Tropfen) enthält: 125,3 mg Weissdornblätter, Blüten-Dickextrakt (2,8-5,3:1) Auszugsmittel: Ethanol 45% (m/m) Hilfsstoffe von Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen: Glycerol, Propylenglycol, Sorbitol 70, gereinigtes Wasser GegenanzeigenBei Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen: Nehmen Sie 3-mal täglich 30 bis 40 Tropfen ein. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen können je nach Wunsch unverdünnt oder in etwas Flüssigkeit (Wasser, Tee oder Fruchtsaft) unabhängig von den Mahlzeiten eingeno25,36 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wirkt sich regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training auf die körperliche Fitness aus?
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und die Lunge und erhöht die Sauerstoffaufnahme im Körper. Dadurch steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die allgemeine Gesundheit. Es kann auch zu einer Gewichtsabnahme beitragen und das Wohlbefinden steigern. **
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Was ist Herz-Kreislauf-Training?
Herz-Kreislauf-Training ist eine Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei werden vor allem Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren durchgeführt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training können die Ausdauer, die Fitness und die allgemeine Gesundheit gesteigert werden. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu achten. **
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Wie lautet mein Aszendent?
Um deinen Aszendenten zu bestimmen, benötigst du dein genaues Geburtsdatum, die genaue Geburtszeit und den Geburtsort. Anhand dieser Informationen kann ein Astrologe oder ein Online-Tool deinen Aszendenten berechnen. Der Aszendent ist das Tierkreiszeichen, das zum Zeitpunkt deiner Geburt am östlichen Horizont aufging. Er spielt eine wichtige Rolle in der Persönlichkeitsanalyse und beeinflusst deine äußere Erscheinung, dein Verhalten und deine Reaktionen auf die Umwelt. Wenn du deinen Aszendenten kennst, kannst du tiefer in die Welt der Astrologie eintauchen und mehr über dich selbst erfahren. **
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Was bedeutet Aszendent Jungfrau?
Was bedeutet Aszendent Jungfrau? Der Aszendent Jungfrau zeigt an, wie man von anderen wahrgenommen wird und wie man sich in der Welt präsentiert. Menschen mit diesem Aszendenten gelten oft als analytisch, praktisch und ordentlich. Sie haben eine starke Neigung zur Selbstverbesserung und sind detailorientiert. Der Aszendent Jungfrau kann auch auf eine gewisse Schüchternheit oder Zurückhaltung hinweisen, aber auch auf eine große Fähigkeit zur Organisation und Effizienz. Insgesamt deutet der Aszendent Jungfrau darauf hin, dass die Person einen klaren Verstand, eine kritische Denkweise und eine gewisse Bescheidenheit besitzt. **
Wie wird Aszendent berechnet?
Der Aszendent wird anhand des genauen Geburtszeitpunkts und -orts einer Person berechnet. Es handelt sich um das Tierkreiszeichen, das zum Zeitpunkt der Geburt am östlichen Horizont aufgeht. Dieser Punkt markiert den Beginn des ersten Hauses im individuellen Horoskop. Um den Aszendenten zu berechnen, werden spezielle Tabellen oder Online-Rechner verwendet, die den Geburtsort, das Geburtsdatum und die genaue Geburtszeit berücksichtigen. Der Aszendent spielt eine wichtige Rolle in der Astrologie, da er die äußere Persönlichkeit, das Erscheinungsbild und die Art und Weise, wie eine Person auf andere wirkt, beeinflusst. Es ist daher wichtig, den Aszendenten korrekt zu berechnen, um ein genaues und aussagekräftiges Horoskop zu erstellen. **
Was ist mein Aszendent?
Was ist mein Aszendent? Dein Aszendent ist das Tierkreiszeichen, das zum Zeitpunkt deiner Geburt am östlichen Horizont aufging. Er spielt eine wichtige Rolle in deinem astrologischen Profil und beeinflusst deine äußere Erscheinung, deine Persönlichkeit und deine Art, auf andere Menschen zuzugehen. Um deinen Aszendenten zu bestimmen, benötigst du dein genaues Geburtsdatum, die exakte Geburtszeit und den Geburtsort. Mit diesen Informationen kannst du online oder mithilfe eines Astrologen deinen Aszendenten berechnen lassen. Es lohnt sich, mehr über deinen Aszendenten zu erfahren, um ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen zu entwickeln. **
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Der Aszendent, Ratgeber von Susanne SeemannDer Aszendent beschreibt den Lebensfilm, den wir in dieser Inkarnation abspielen. Was aber, wenn die richtigen Rollen im falschen Film gespielt werden? Nur zu oft fallen wir auf unserem Seelenweg unbewusst in das Zeichen vor dem Aszendenten zurück, was zwangsläufig Probleme mit sich bringt. In dem Buch erfahren Sie, wie Sie sich unter anderem auch mit Naturheilkunde wieder auf die richtige Rolle einschwingen können, indem Sie die richtigen Schwerpunkte in Ihrem Leben setzen.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Herz & Kreislauf KapselnMit antioxidativ wirkendem Traubenkernextrakt (OPC). Schwarzer Knoblauchextrakt kann zum Erhalt der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen. Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen.28,99 €*Versand: 2,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie Aszendent bestimmen?
Um deinen Aszendenten zu bestimmen, benötigst du dein genaues Geburtsdatum, die genaue Geburtszeit und den Geburtsort. Mit diesen Informationen kannst du online nach einem Aszendentenrechner suchen, der dir deinen Aszendenten basierend auf deinen Geburtsdaten berechnet. Alternativ kannst du auch einen Astrologen aufsuchen, der dir bei der Bestimmung deines Aszendenten helfen kann. Der Aszendent ist ein wichtiger Faktor in der Astrologie, da er deine äußere Erscheinung und deine Persönlichkeit beeinflusst. Es lohnt sich also, den eigenen Aszendenten zu kennen, um sich selbst besser zu verstehen. **
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Wie wirkt sich regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training auf die körperliche Fitness aus?
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und die Lunge und erhöht die Sauerstoffaufnahme im Körper. Dadurch steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die allgemeine Gesundheit. Es kann auch zu einer Gewichtsabnahme beitragen und das Wohlbefinden steigern. **
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Was ist Herz-Kreislauf-Training?
Herz-Kreislauf-Training ist eine Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei werden vor allem Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren durchgeführt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training können die Ausdauer, die Fitness und die allgemeine Gesundheit gesteigert werden. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu achten. **
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Crataegutt Herz-Kreislauf-TropfenAnwendungsgebiet von Crataegutt Herz-Kreislauf-TropfenCrataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen stärken die Herzkraft für ein vitaleres Leben. Bei nachlassender körperlicher Leistungsfähigkeit und Herzproblemen kann der Alltag oft zur Belastung werden. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen stärken das Herz, verbessern die Durchblutung der Herzkranzgefäße und des Herzmuskels und erhöhen Ihre körperliche Belastbarkeit. Obendrein helfen Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen den Herzrhythmus zu regulieren. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen tragen zu einem aktiven Leben bei. Sie werden Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können.Wirkungsweise von Crataegutt Herz-Kreislauf-TropfenCrataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen sind ein rein pflanzliches Arzneimittel zur Steigerung Ihrer körperlichen Belastbarkeit. Das rezeptfreie Qualitätsprodukt aus Ihrer Versandapotheke besteht aus konzentriertem Weißdornextrakt. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten den sogenannten „Herz-OPC“. Das sind spezielle pflanzliche Inhaltsstoffe, die gezielt den Herzmuskel kräftigen und ihn mit mehr Sauerstoff versorgen. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen kann man problemlos mit anderen Arzneimitteln kombinieren.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenWirkstoffe von Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen: 1 ml Flüssigkeit (entspr. 20 Tropfen) enthält: 125,3 mg Weissdornblätter, Blüten-Dickextrakt (2,8-5,3:1) Auszugsmittel: Ethanol 45% (m/m) Hilfsstoffe von Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen: Glycerol, Propylenglycol, Sorbitol 70, gereinigtes Wasser GegenanzeigenBei Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen: Nehmen Sie 3-mal täglich 30 bis 40 Tropfen ein. Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen können je nach Wunsch unverdünnt oder in etwas Flüssigkeit (Wasser, Tee oder Fruchtsaft) unabhängig von den Mahlzeiten eingeno25,36 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bühler, Tanja: Blut - Kreislauf - HerzBlut - Kreislauf - Herz , Lernen an Stationen im Biologieunterricht (5. bis 10. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20210218, Produktform: Geheftet, Beilage: Broschüre drahtgeheftet, Titel der Reihe: Stationentraining Sekundarstufe Biologie##, Autoren: Bühler, Tanja~Graf, Erwin, Auflage: 20008, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 60, Abbildungen: Illustr., Keyword: 5. bis 10. Klasse; Biologie; Offener Unterricht; Sekundarstufe I, Fachschema: Biologie / Lehrermaterial~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Biologie, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien~Biologie, Biowissenschaften~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: SEK, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Schule und Lernen: Biologie, Thema: Verstehen, Schulform: SEK, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 297, Breite: 210, Höhe: 7, Gewicht: 200, Produktform: Geheftet, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Schulform: Sekundarschule (alle kombinierten Haupt- und Realschularten), Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 169458123,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und JugendlichenBewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 234553958,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie lautet mein Aszendent?
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